Pukul 22.00, suami saya tiba-tiba menerima telepon dari kawannya, Mas Abu, sebut saja. Memang sudah lama sebenarnya suami saja mau menelponnya, tetapi sayangnya beliau sibuk. Kalau dikirimi pesan whatsapp, biasanya di atas jam 22.00 baru beliau balas. Kadang pukul segitu kami sudah tidur, atau tidak melirik ponsel lagi. Jadi begitu tahu saat itu ada waktu… Continue reading Fokus yang Berbeda
Tag: fokus
Resume Kulwap – Mindfulnes ala Adjie Silarus
Mindfulnes apaan tuh ya? baru denger.. Yang kepikiran pertama kali setelah denger kata itu adalah itu tentang "penuh kesadaran". Tapi memang mindfulnes ini bikin lebih tenang dan fokus ternyata. Penasaran? Yuk simak resume Kulwap Adjie Silarus. Adjie Silarus adalah seorang lulusan Fakultas Psikologi Universitas Gadjah Mada yang merupakan praktisi mindfulnes. Penulis dari buku Sejenak hening dan Sadar Penuh… Continue reading Resume Kulwap – Mindfulnes ala Adjie Silarus
Mengatasi Kekacauan di tengan ke-multi-tasking-an
Menurut penelitian otak wanita memang dirancang untuk lebih bisa menyelesaikan beberapa pekerjaan dalam satu waktu, multi-tasking bahasa kerennya. Entah karena pengaruh otak kanannya yang lebih bekerja, pengaruh hormon yang lebih banyak memproduksi 'ketenangan' sehingga bisa menghandle banyak kegiatan, atau karena.. memang tuntutan hidup? Entahlah. Bisa dicari alasan ilmiahnya. Tapi saya yakin ibu-ibu semua punya kemampuan… Continue reading Mengatasi Kekacauan di tengan ke-multi-tasking-an
Time Capsule 